Sie halten die Waden warm und fördern den Rückfluss von Blut zum Herz.
Als Muskelpumpe bezeichnen Fachleute die Muskeln, die um die Venen der Unterschenkel liegen und quasi wie eine Pumpe wirken.
Durch eine rohkostreiche Ernährung besteht außerdem die Möglichkeit, die zu entschlacken und so die Schmerzen zu lindern.
Erst wenn die Müdigkeit Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft beeinträchtigt, sollten Sie genauer hinschauen.
Kaltes Wasser Eine kalte Dusche am Morgen kann den Kreislauf gut ankurbeln.
Diese Schwellungen können ungefährlich sein.